N°3 Surcharge Mentale

La charge mentale… Ce terme que l’on entend de plus en plus, désigne la charge cognitive, invisible, que représente l'organisation de tout ce avec quoi nous jonglons au quotidien, notamment dans la sphère domestique : tâches ménagères, planning des rendez-vous, achats, devoirs scolaires, soins aux enfants, etc.

Selon une étude en France, les femmes assumeraient 72 % des tâches ménagères, auxquelles elles consacrent 3h26 par jour… en plus de leur emploi à plein temps! Toutes ces activités et engagements sont générateurs d'énormément de stress et de fatigue. Il n’est pas rare que la charge mentale finit dans l’épuisement, physique aussi bien que psychique.

Cette Box SOS-EFT propose de diminuer le stress, la culpabilité et les tensions de toute sorte engendrés par ce fléau moderne. Elle ne va pas faire les tâches à votre place, hélas ! ;) Néanmoins, ces sept pratiques d’EFT ciblées vont alléger la charge mentale, en vous guidant vers plus de recul et plus de sérénité au quotidien.

La visualisation positive vient renforcer les bienfaits des tappings, et vous amène en voyage à travers la nature vers votre paix intérieure.

C’est notre conviction que chaque personne qui se libère de la charge mentale contribue, comme des ronds dans l’eau, à un peu plus de calme et de bien-être dans le monde… Vous ne savez jamais à l’avance pour qui vous pouvez devenir un exemple et une source d’inspiration !