SOS Peur de Vieillir

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La peur de vieillir est un phénomène courant. Elle peut venir de l’idée des changements physiques, de la perte de vitalité ou de l’incapacité à accomplir certaines tâches comme avant.

Pour beaucoup, vieillir peut aussi évoquer des souvenirs liés à des proches ayant traversé des moments difficiles avec l’âge, ou à l’idée de dépendre des autres.

La peur de perdre son autonomie ou de voir son corps décliner est souvent source d’anxiété, car elle est perçue comme une perte de contrôle.

Grâce à l’EFT, nous pouvons apprendre à accueillir ces peurs, comprendre leur impact et les transformer peu à peu en une acceptation plus sereine du temps qui passe, afin d’envisager l’avenir avec plus de confiance et plus de liberté pour profiter pleinement du moment présent.

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La peur de vieillir est un phénomène courant. Elle peut venir de l’idée des changements physiques, de la perte de vitalité ou de l’incapacité à accomplir certaines tâches comme avant.

Pour beaucoup, vieillir peut aussi évoquer des souvenirs liés à des proches ayant traversé des moments difficiles avec l’âge, ou à l’idée de dépendre des autres.

La peur de perdre son autonomie ou de voir son corps décliner est souvent source d’anxiété, car elle est perçue comme une perte de contrôle.

Grâce à l’EFT, nous pouvons apprendre à accueillir ces peurs, comprendre leur impact et les transformer peu à peu en une acceptation plus sereine du temps qui passe, afin d’envisager l’avenir avec plus de confiance et plus de liberté pour profiter pleinement du moment présent.