SOS Paix intérieure est une pratique guidée d’EFT pour retrouver un espace de calme en soi, même lorsque le monde extérieur semble agité, tendu ou chaotique.
À travers des rondes de tapping simples et accessibles, je vous invite à accueillir l’inquiétude, la tension ou l’agitation présentes… puis à les apaiser doucement, pas à pas. Cette séance vous aide à relâcher l’idée que la paix doit dépendre des circonstances extérieures, pour revenir à un lieu plus stable, plus profond, déjà présent en vous.
La pratique se termine par une visualisation douce, comme une douche de lumière apaisante, pour laisser la paix se diffuser dans le corps, le cœur, la pièce autour de vous… et peut-être bien au-delà. ✨
Une capsule idéale lorsque vous vous sentez stressé, préoccupé par l’état du monde, ou simplement en quête d’un moment de recentrage.
La paix commence ici. En vous. Maintenant. 🌿
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Que s'est-il passé pour vous pendant cette expérience?
Dites-nous dans les commentaires.
Merci Maria! Quel délicieux moment de connection avec mon monde intérieur!
J’ai commencé à 5 et terminé à 8… et je compte bien faire ma part de colibri pour diffuser tout autour de moi cette paix jusqu’au fin fond de la galaxie (hihi)
Merci Mariad’avoir contribué à m’apporter plus de paix cematin! Mon corps ressent u,e fraicheur mentholée d’avoir revisité tout ce climat paisibleet les baillements se sont succédés à un certain rythme qui lassait entendre combien il y avait de tensions à relâcher!
Cela démarre bien la journée! Merci d’avoir imprimé ce bon climat! Bonne journée à toi également! Bénédicte
Bravo Bénédicte! Merci pour ton témoignage inspirant 🙂
Jusqu’où la paix va-t-elle cheminer aujourd’hui?
🙂 Maria